Burn-out, angst, stress en piekeren

Herkent u zich in een van bovenstaande begrippen, dan kan massagetherapie, mindfulness of ontspanningsmassage mogelijk ondersteuning bieden en inzicht geven in onderliggende problematiek.

Praktijk voor holistische massage therapie, mindfulness en ontspannings massage Gerda Schoot Uiterkamp is gevestigd in Deventer en heeft jarenlange ervaring op het gebied van holistische massage therapie, mindfulness en ontspannings massage. De praktijk is aan huis in Deventer.

Holistische massage therapie

Deze massage richt zich op het bewust worden van je klacht en wat er mogelijk aan ten grondslag ligt. De massage appelleert meer aan het gevoelsniveau dan aan het denken. Vanuit het voelen kunnen geheel nieuwe inzichten naar boven komen.

Mindfulness

Mindfulness gaat over het leven met aandacht in het hier en nu. In deze intensieve training leer ik je meer bewust te zijn van wat je voelt, denkt en doet. Zo leer je anders om te gaan met momenten van stress, spanning, piekergedrag, pijn en ongemak. Mindfulness loopt als een rode draad door de behandelingen heen.

Ontspannings massage

Ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die wel wat rust en ontspanning kan gebruiken. Het is een uitgebreide en professionele massage van het hele lichaam. Een ontspanningsmassage is er om lekker een uurtje weg te dromen en alles even los te laten.

De massage technieken zijn

• Klassieke massage
• Energetische en chakra massage
• Voetreflexologie
• Bindweefsel massage
• Holistic Pulsing
• Focussen
• Mindfulness